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Un guide pour choisir vos chaussures sport

Si on souhaite pratiquer un exercice physique régulier, avoir un équipement adapté est essentiel. Ainsi, il faut prendre le temps de bien choisir ses chaussures.

La discipline pratiquée constitue un premier critère

Les sites spécialisés comme http://www.oshooz.fr/ proposent plusieurs modèles et de nombreuses marques de sport, l'acheteur aura l'embarras du choix. Je trouve que la première question à poser portera d'abord sur l'activité à faire. Par exemple, si vous optez pour les arts martiaux, vous n'aurez pas besoin de chaussures. Par contre, si vous allez partir pour une longue randonnée, un équipement adéquat est nécessaire. Étant donné que chaque discipline requiert une combinaison spécifique, il est important de se renseigner sur les principales qualités à rechercher. Pour ceux qui aiment les aventures ou le trail, des chaussures imperméables qui permettent en même temps aux pieds de respirer sont indiquées. Parfois, les terrains à parcourir sont accidentés, l'adhérence constitue également un critère essentiel.

Par ailleurs, il serait bien d'opter pour des versions confortables et pas trop lourdes. Les activités en salle telles que le fitness et la danse sportive requièrent un autre type d'équipement. La souplesse et l'amortissement sont les deux principales qualités à privilégier, la légèreté des chaussures facilitera l'exécution des différentes figures.

Choisir un équipement adapté à sa morphologie

Maintenant que les informations relatives à la discipline sont claires, j'attire votre attention sur un deuxième point, la fréquence de la pratique sportive. Si on prend le footing comme exemple, vous pouvez en faire quotidiennement, deux à trois fois par semaine ou hebdomadairement. L'usure des chaussures variera en conséquence, une pratique intensive nécessite un matériel de très bonne qualité. Alors, il faut aussi établir votre budget en fonction de ce paramètre. Pour ma part, je privilégie les modèles « standards » qui offrent les principales garanties. Afin d'éviter les blessures, je n'attends pas qu'ils soient usés jusqu'à la semelle avant de les changer.

La morphologie du pied constitue également un critère important. Au niveau de certaines disciplines telles que le running, les fabricants proposent des modèles adaptés à chaque forme (neutre, supinateur ou pronateur). Pour les autres sports, je trouve qu'il faut prendre le temps de bien essayer en effectuant quelques mouvements destinés à vérifier le confort. Les conseils avisés d'un professionnel permettront de trancher entre deux versions similaires.

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